Ini adalah berapa lama anda harus menunggu untuk mula berpacaran setelah putus cinta

Kajian baru menunjukkan berapa lama anda harus menunggu untuk mula berkencan lagi setelah mengakhiri hubungan jangka panjang - atau hubungan jangka pendek.

Imej ImejKredit: Gambar Sejagat

Ternyata perkara yang paling penting untuk dilakukan ketika berpacaran juga merupakan langkah paling penting untuk melakukan hubungan selepas berpisah: Menyuburkan diri dengan orang, ruang, dan masa yang sesuai.

bagaimana saya membuat temujanji doktor

Menurut a Glamour laporan majalah mengenai berapa lama orang harus menunggu untuk mula berpacaran setelah putus cinta, tidak ada jangka waktu yang spesifik, tetapi psikologi mengesyorkan menunggu rentak dan bukannya segera terjalin ke dalam hubungan pemulihan.

Ahli psikologi dan pengarang Dating Dari Dalam Ke Luar , Paulette Kouffman Sherman, Psy.D., mengesahkan kepada Glamour bahawa tidak ada cara yang tepat untuk menghitung jumlah masa yang perlu seseorang sembuhkan dengan betul setelah mengakhiri hubungan. Namun, katanya, satu bulan adalah jangka masa yang baik untuk menunggu sebelum kembali ke tempat yang sangat mudah dijumpai. Inilah dia, sebahagian daripada anda yang mula mencari lelaki comel dengan segera? Satu. Sebulan!





melalui giphy

'Sebilangan besar orang memerlukan satu atau dua bulan untuk memproses perpisahan, berkabung, dan mengintegrasikan pelajaran sebelum kembali masuk jika mereka berada dalam hubungan yang cukup serius,' kata Kouffman Sherman. Sebagai pakar temu janji, doktor mengesyorkan bahawa setelah mengakhiri hubungan setahun atau lebih lama, orang harus mengambil masa tiga hingga empat bulan untuk sembuh, sementara hubungan yang lebih pendek mungkin memerlukan lebih sedikit masa untuk pulih.



Tetapi, tentu saja, proses berduka adalah individu dan tidak tentu arah. Faktor yang paling penting untuk dipertimbangkan adalah keadaan fikiran seseorang. Pemulihan tidak bermaksud lupa, tetapi cara paling sihat untuk pulih dari percintaan yang ditamatkan adalah menyembuhkan dengan produktiviti. Meluangkan masa untuk diri sendiri adalah baik - mungkin tidak seksi seperti pemulihan - tetapi lebih baik dalam jangka masa panjang.

melalui giphy

Bermain permainan cinta diri menguatkan kebebasan kita, yang merupakan faktor penting dalam menjalin hubungan yang sihat. Ia juga menyediakan masa dan ruang untuk merenungkan apa yang telah dan tidak berfungsi dalam hubungan yang ditamatkan. Tahap reflektif ini dapat terasa menyakitkan dan tidak selesa, tetapi itu adalah hadiah utama.



'Hujung hubungan mengajar kita banyak tentang diri kita sendiri: gaya komunikasi kita, sama ada gaya itu berkesan atau tidak, bagaimana kita menangani rasa tidak selamat, konflik, dan wujud bersama sebagai individu dan sebagai sebahagian daripada dua-serentak,' kata seorang lagi ahli psikologi penyumbang, Sanam Hafeez, Psy.D.

Pada penghujung hari, sama ada anda tidur sendirian, di sebelah orang baru yang anda sapu, atau bergulung dengan buku oleh pakar janji temu, satu-satunya orang yang benar-benar tahu apa yang anda perlukan adalah anda.