Cara melancap di hadapan pasangan anda (dan merasa seronok mengenainya)

Kami berbincang dengan dua pakar seks yang memberi kami panduan langkah demi langkah untuk melancap di hadapan pasangan dan merasa seksi melakukannya.

cara melancap cara melancapKredit: HelloGiggles

Sebagai wanita dalam masyarakat, kita sering diajar untuk menjaga kebutuhan kita, dan ini juga masuk ke dalam bilik tidur. Kami diajar, sama ada menerusi filem, lucah , atau TV, itu menggembirakan pasangan kita adalah yang terpenting , dan menggembirakan diri kita menjadi perkara kedua. Kerana ini, bahkan pemikiran mengambil orgasme kita (secara harfiah) ke tangan kita sendiri melalui melancap adalah idea yang hanya terlintas di fikiran kita ketika kita bersendirian dan benar-benar merasakan diri kita sendiri. Ini adalah pengalaman peribadi dan mendalam yang jarang kita bicarakan, sebagai wanita, bukan dengan rakan kita, bukan juga dengan pasangan intim kita.

'Kami disosialisasikan untuk mempercayai bahawa melancap dengan sendirinya adalah' nakal, & apos 'kata Vanessa Marin, ahli terapi seks dan pencipta Menamatkan Sekolah , kursus dalam talian yang mengajar wanita untuk orgasme. “Oleh itu, idea untuk melakukannya secara terbuka di hadapan orang lain boleh menjadi lebih buruk lagi. Tetapi masalahnya, membiarkan diri kita menjadi rentan di hadapan rakan kita mewujudkan keakraban dan hubungan. '

'Saya tidak akan menyangkal bahawa melancap dengan pasangan anda pada mulanya terasa rentan,' katanya. 'Tetapi hanya kerana sesuatu terasa rentan tidak bermaksud anda tidak boleh melakukannya. Sebenarnya, perkara-perkara yang terasa paling rentan bagi kita adalah perkara paling kuat yang dapat kita lakukan. ”





Sama ada anda ingin membumbui sesuatu di dalam bilik tidur atau hanya mencari jalan untuk kembalikan kuasa anda apabila anda berkenan (yang, BTW, ya), ada beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk menjadi lebih selesa dengan idea melancap di hadapan pasangan anda. Kami tahu, mungkin terdengar aneh atau menakutkan pada mulanya, dan mungkin sesuatu yang anda tidak pernah terfikir. Tetapi secara jujur, dengan cara pakar seks ini memecahnya, sepertinya cara yang memberdayakan untuk anda menggunakan kemahiran seksi anda sendiri untuk keuntungan anda.

Sudah tentu, menormalkan melancap wanita mempunyai jalan yang panjang, tetapi merasa selesa dengan melakukannya di hadapan pasangan yang mengenal dan menyayangi kita adalah satu langkah ke arah yang betul. Tumpuan perhatian anda, boo.



Cara melancap di hadapan pasangan anda:

1 Tetapkan suasana.

'Mengubah pengalaman melancap pasangan anda menjadi ritual dimulai dengan cara anda mengatur ruang,' kata Sara Trivette , ahli terapi seks. Dia mencadangkan agar persekitaran anda siap dengan cara yang sama seperti di ruang kepala anda. 'Hancurkan ruangan anda, nyalakan lilin, mainkan muzik yang membuat anda senang, dan bawa barang khas yang terasa bermakna bagi anda.' Dengan cara ini, anda akan teruja dan tidak terganggu ketika tiba masanya untuk memulakan.

dua Bersikap terbuka.

Mempunyai fikiran terbuka adalah kunci di sini. Cuba jangan terlalu memikirkan tentang tindakan melancap di hadapan seseorang. Rasa kurang mengasingkan diri dan memberi tekanan kepada anda sekiranya pasangan anda juga bersemangat untuk melakukannya. Marin mencadangkan mengadakan perbincangan dengan pasangan anda sebelum menyelam, terutamanya jika anda merasa sedikit gugup sebelum naik pentas.

'Anda boleh menyebutkan bahawa anda mendapat idea dari perbualan dengan rakan atau artikel yang anda baca,' katanya. 'Sebagai contoh, anda boleh mengatakan sesuatu seperti itu,' Rakan saya memberitahu bahawa dia berhubungan dengan lelaki ini dan dia memintanya untuk melancap untuknya. Adakah anda mahu menonton saya menyentuh diri saya? ’Atau,‘ Saya membaca artikel ini yang mengesyorkan melancap bersama. Kedengarannya panas, kan? & Apos ”



Apa sahaja pilihan yang anda pilih, pastikan anda menyampaikan idea melancap bersama sebagai sesuatu yang sangat panas, menarik, dan seksi, kerana memang begitu!

3 Hidupkan diri anda (dan pasangan anda).

'Lebih senang untuk bersenang-senang di hadapan pasangan anda jika anda sudah merasa terangsang,' kata Trivette. 'Jadi, biarkan tenaga seksual mengalir dengan membuat atau membelai dan saling membelai - apa sahaja yang membuat anda merasa dihidupkan.' Semasa pakaian anda keluar, jangkau di antara kaki anda dan mula menyentuh diri anda. Anda boleh mengatakan sesuatu seperti, 'Adakah anda suka menontonnya?' atau 'Adakah anda ingin melihat apa yang saya lakukan untuk melepaskan diri?'

'Perkenalkannya dalam konteks ini yang sangat panas, dan sesuatu yang anda rasa yakin lakukan, walaupun anda sebenarnya tidak yakin pada masa ini,' nasihat Marin.

Pada penghujung hari, ini adalah mengenai hubungan yang bukan sahaja anda rasakan dengan pasangan anda, tetapi juga dengan diri anda sendiri.

4 Anggap kedudukan yang sesuai untuk anda.

'Biarkan pasangan anda tahu di mana anda mahu mereka berada semasa anda merasa senang,' kata Trivette kepada kami. 'Mungkin anda mahu mereka menggegarkan anda dari belakang, atau berbaring di depan anda dan membelai rambut anda. Jangan takut untuk memberitahu mereka apa yang akan membuat anda merasa lebih selesa. '

Anda juga boleh berada dalam kedudukan apa pun yang biasa anda lakukan semasa melancap sendirian. Trivette menggambarkannya sebagai 'pengalaman memilih-sendiri-pengembaraan' di mana anda adalah orang yang sepenuhnya mengawal apa yang membuat anda merasa paling seksi. Anda boleh duduk, berlutut, berbaring, semuanya bergantung kepada anda.

5 Lakukan apa yang terasa baik.

Setelah anda bersedia, mulakan kesenangan diri.

'Cuba jangan terlalu bimbang tentang penampilan anda,' kata Trviette. 'Daripada mengubahnya menjadi persembahan, sebenarnya fokus untuk membuat diri anda merasa lebih baik. Pasangan anda ingin melihat bagaimana anda benar-benar menyentuh diri anda dan menghidupkan diri anda, jadi jika timbul pemikiran tentang bagaimana penampilan anda, perlahan-lahan kembalikan perhatian anda kepada kesenangan dan sensasi anda.

Anda boleh membawa diri anda ke syahwat atau tidak. Atau anda mungkin memutuskan untuk menukar peranan, mengubahnya menjadi cinta, atau meminta anda berdua melancap berdampingan satu sama lain sementara menggunakan mainan . Serius, ini semua tentang apa yang akan membuat anda merasa paling selesa pada masa ini.

6 Berehatlah!

Melancap sendiri cukup santai, jadi mengapa anda tidak mempunyai perasaan yang sama tentang melakukannya di hadapan pasangan anda? Ingatlah untuk bernafas, berehat, dan biarkan diri anda bersenang-senang.

Seperti yang dicatat oleh Trivette, 'Perkara yang memalukan dan janggal muncul sepanjang masa semasa melakukan hubungan seks dan ia membina keselamatan, kedekatan dan keakraban ketika anda dan pasangan dapat ketawa bersama.'

Jangan mengalahkan diri sendiri jika anda memerlukan lebih banyak tekanan untuk sampai ke zon akhir. Ini adalah perkara yang sangat mudah dilakukan, walaupun dengan pasangan anda, dan pentingnya kepercayaan yang dibina antara anda berdua. Sekiranya ini sesuatu yang anda ingin terus lakukan dengan pasangan anda, anggap saja kali pertama anda sebagai latihan — semakin banyak kali anda melakukan ini, semakin selesa anda akan merasa.

7 Raikan diri anda.

Setelah selesai, anda berhak meraikannya. Perlu tahap keberanian untuk melancap di hadapan pasangan anda. Kedua-dua pakar kami mengatakan bahawa menunjukkan kepada pasangan anda bagaimana anda suka disentuh dan apa yang membuat anda berdetik adalah cara yang baik untuk mendekatkan anda antara satu sama lain. Dan apabila anda menjadi lebih berpengalaman, anda boleh mula melaksanakannya jawatan baru , muslihat, dan permainan ke dalam rutin melancap bersama anda. Siapa tahu - anda mungkin memutuskan untuk menjadikan masa solo seksi sebagai perkara biasa.